10 merkkiä, joita et rakasta itseäsi niin paljon kuin väität

On yksi asia sanoa, että rakastat itseäsi, mutta seuraaminen toteuttamalla se on paljon vaikeampi tehtävä. Jos tunnistat minkä tahansa näistä 10 asiasta, sinun tulisi arvioida uudelleen käsityksesi omasta omasta hoidostasi. Et ehkä rakasta itseäsi niin paljon kuin luulet tekevän.


Olet aina uupunut.

Uupumus on merkki siitä, että et ole täysin viritetty omiin tarpeisiisi. Vaikka kiireinen oleminen saattaa olla merkki täydellisestä ja jännittävästä elämästä, sen ei pitäisi olla etusijalla lepoon nähden. Joskus sinun täytyy vain ottaa se hitaasti ja antaa itsellesi aikaa ladata. Krooninen uupumus osoittaa, ettet kuuntele kehoasi niin huolellisesti kuin luulet olevasi. Anna itsellesi aikaa hidastua ja opit todella, mitä tarkoittaa rakastaa itseäsi.

Ensimmäinen reaktiosi, kun näet itsesi peilissä, on negatiivinen.

Kenenkään omakuva ei voi olla täydellinen koko ajan, mutta sinun ei pitäisi tuntua siltä, ​​että pidät itsesi sodasta aina, kun lähestyt peiliä. On niin helppoa huomata havaitut puutteet itsessäsi ennen kaikkea muuta, mutta todella rakastavan suhteen itsellesi alkaa hyväksymällä puutteet sellaisiksi kuin ne ovat ja rakastamalla niitä kuitenkin.

Voit tyytyä keskinkertaisiin kumppaneihin.

Mikään ei sano 'En todellakaan rakasta itseäni niin paljon kuin luulen rakastavani', kuten seurustella jonkun kanssa, joka ei ole tarpeeksi hyvä sinulle. Tämä on ilmeistä, kun olet jonkun kanssa, joka kohtelee sinua huonosti, mutta se on totta myös silloin, kun olet sellaisen kanssa, joka on täysin mukava ja rakastava, mutta joka ei sytytä sydäntäsi tuleen tai innostaa sinua. Valitsemalla jonkun, joka innostaa ja haastaa sinut, näkyy, että rakastat itseäsi tarpeeksi ollaksesi sellaisen kanssa, joka auttaa sinua kasvamaan ja tulemaan parhaan version itsestäsi, sen sijaan, että joku, joka auttaa sinua pysymään status quossa muutoksen pelosta.

Sinulla on vaikea sanoa ei asioille.

Ei sanominen on merkki voimasta ja itsekunnioituksesta. Se tarkoittaa, ettet aseta kaikkien muiden onnea omasi edelle ja ymmärrät tarpeen tuntea sisältöä itsessäsi sen sijaan, että löytäisit itsearvostuksesi muiden ihmisten mielestä sinusta. Se osoittaa, ettet pelkää toisinaan järkyttää, jos se tarkoittaa pysyä uskollisena itsellesi. Pysyminen vahvana itsessäsi riippumatta siitä, mitä muut ihmiset haluavat sinulta, on yksi selkeimpiä merkkejä itsensä rakastamisesta.


Kärsit impostorin oireyhtymästä.

Riippumatta siitä, kuinka monta kasvonaamiota teet tai vihreitä smoothieita juot, et koskaan hallitse itsehoidon taidetta, jos liikkut elämässäsi tunne kuin petos . Totuus on, että vain harvat ihmiset, joilla on eniten valtaa ja jotka näyttävät luottavaisimmilta, tuntevat itsensä päteviksi mitä tahansa he tekevät. Jos et tunne olevasi kuuluva sinne missä olet, sinun on vain väärennettävä se, kunnes lopulta alat uskoa sitä. Olitpa missä tahansa, olet ansainnut oikeutesi olla siellä.