10 vaihetta sydänsärkyä jokainen kokee huonon hajoamisen jälkeen

Tunnustetaan tosiasia - kaikkia suhteita ei ole rakennettu kestämään, ja ne kaikki joko päättyvät avioliittoon tai hajoamiseen. Hajoamisesta selviäminen on vaikeaa vuoristorataa tunteista, ja joskus et tiedä missä olet milloin tahansa. Tulet lopulta paremmaksi, vahvemmaksi ihmiseksi, mutta pääseminen on prosessi, jonka me kaikki käymme läpi riippumatta henkilökohtaisista olosuhteistamme.


Vaihe 1: Kieltäminen. Aluksi et vain halua hyväksyä, että asiat ovat ohi. Kieltäydyt muuttamasta suhteesi tilaa Facebookissa ja älä kerro kenellekään, että olet hajonnut. Odotat hiljaa jonkinlaista anteeksipyyntöä, jota ei tule, mutta et usko sitä vielä.

Vaihe 2: Sokea raivo. Olet vihainen tilanteesta ja maailmasta. Saatat olla houkutellut ystäviäsi ja perhettäsi normaalia enemmän olosuhteidesi vuoksi, ja sinun on todennäköisesti irtisanottava sosiaalinen media estämään alatweeting tai vain tasainen tuuletus.

Vaihe 3: Yksinomainen suru. Paikan poistuminen ei ole vain vaihtoehto. Ainoa mitä haluat tehdä, on pysyä sisällä, jossa kukaan ei voi kysyä, onko sinulla kunnossa, eikä kukaan näe tummia ympyröitä veristen silmiesi alla.

Vaihe 4: Loputon itku. On normaalia, ettei pysty ajattelemaan paljon muuta heti hajoamisen jälkeen ja itkemään. Vaikka se on vaikeaa, se on aika, jolloin olet vihdoin todella käsittelemässä tunteitasi.


Vaihe 5: Endless roskaruokaa syöminen. Näemme sen koko ajan elokuvissa. Yleensä nainen itkee jäätelökannusta hajoamisen jälkeen, ja vaikka se ei ehkä olekaan niin dramaattista tosielämässä, on luonnollista etsiä mukavuutta herkullisesta ruoasta saadaksesi itsesi paremmin.