9 yksinkertaista tapaa luoda luottamusta suhteeseen

Luottamuksen rakentaminen suhteeseen on kova prosessi, jota ei tapahdu yhdessä yössä. Niin monet meistä ovat kaataneet ihmisiä, joita olemme rakastaneet ja joista olemme huolehtineet aiemmin, mikä on osa syytä siihen, että monet meistä kamppailevat päästääkseen ihmiset tarpeeksi lähelle murtamaan muureja, jotka olemme rakentaneet ympärillemme. eräänlainen suoja. Jos etsit tapoja rakentaa luottamusta suhteeseesi, lue tämä.


Anna epäilyksesi kumppanillesi, elleivät he anna sinulle syytä olla.

Ainoa tapa rakentaa luottamusta suhteeseen on olla haavoittuva. Jos kumppanisi on vain osoittanut sinulle olevansa uskollinen ja rehellinen, usko heihin. Jos he ovat kuitenkin toimineet hämärästi ja osoittaneet ongelmallista tai kyseenalaista käyttäytymistä, sinun ei tietenkään pitäisi sokeasti uskoa jokaista heidän sanaansa. Jos joku on osoittanut olevansa luotettava ja uskollinen, yritä olla antamatta luottamus ongelmia aiemmin kehittämäsi suhteet estävät sinua sallimasta sidoksen kasvavan nykyisessä.

Ole täysin avoin ja rehellinen.

Mikään ei ole pahempaa kuin se, että joku välität sinut petetyksi. Mikä tahansa luottamuksen suhde menee heti ulos ikkunasta, jos kumppanisi huomaa, että olet valehdellut heille jostakin, vaikka se välttäisi heidän tunteidensa loukkaamista. Vaikka kumppanisi ei löydä todisteita siitä, että olet valehdellut, on todennäköistä, että he ottavat tunnelman siitä, että olet varjoisa samalla tavalla kuin tekisit, jos se olisi heitä. Toinen mainittava asia: jos et ole halukas olemaan rehellinen tapaa, jolla odotat kumppanisi olevan, miksi sinun tulisi silti rakentaa luottamusta ja olla vakava suhde? Tuhlaat kaikkien, myös oman, aikaa.

Ole johdonmukainen ja odota samaa vastineeksi.

Johdonmukaisuus on todella avain onnelliseen, terveeseen pitkäaikaiseen suhteeseen. On niin paljon helpompaa luottaa henkilöön, joka on johdonmukainen ja luotettava kuin hiutaleinen tai arvaamaton. Joitakin yksinkertaisia ​​tapoja olla johdonmukaisia ​​suhteessa ovat ilmestyä, kun sanot tekevän, älä tee rajuja päätöksiä hatun pudotuksella ja ole itsesi koko ajan kuka muu onkin lähellä.

Älä tee tyhjiä uhkauksia tai lupauksia, joita et voi pitää.

Yksi parhaimmista neuvoista, joita olen koskaan saanut, on olla tekemättä päätöksiä vihastuessasi tai lupaamalla ekstaasissa. Yritä tehdä päätöksiä, kun olet tasainen. Jos teet tyhjiä uhkia suhteessasi, kun olet järkyttynyt tai vihainen, kuten esimerkiksi uhkaaminen hajottaa kumppanisi kanssa, se on käytännössä mahdotonta rakentaa luottamusta suhteeseen. Toisaalta on parempi lupaamatta jättää ja ylittää, kuin antaa lupausta, jota et voi pitää. Pidä antamasi lupaukset rakentaaksesi luottamusta suhteeseesi. Jos epäilet, pystytkö pitämään sellaisen, älä tee sitä.


Selvitä tunteitasi, mutta yritä tehdä se rauhallisesti ja vilpittömästi.

Sinun tulee aina olla rehellinen ja pystyä selittämään kumppanillesi tunteet tekemättä häntä tuntemaan, että hyökäät tai syytät heitä. Mahdollisuus kommunikoida tunteistasi antamatta niiden voittaa sinua ja hallita sanojasi tai tekemäsi on valtava merkki siitä, että tarkoitat todella sanojasi. Et vain sylkee sanoja hetkessä.