Kuinka käsitellä, kun kaikki näyttää olevan väärin

Joten mitä teet, kun vähän ärsytystä ja turhautumista näyttää tapahtuvan tavallista useammin, mikä pilaa päivän tehokkaasti? Entä jos koko elämäsi näyttää kulkevan päinvastaisessa suunnassa kuin haluat? Näin voit toimia, kun kaikki näyttää menevän pieleen:



Pidä silmällä palkintoa.

Me kaikki haluamme jotain elämästä: uuden työpaikan, unelmoimistamme, ylennyksen, todellisen suhteen tai jopa vain kunnollisen ensimmäisen treffin. Kun ihmiset jatkuvasti sanovat ei ja kohtaat hylkäämistä vasemmalle ja oikealle, on helppo ajatella, että asiat ovat aina näin. Ne eivät, joten voit yhtä hyvin jatkaa valitsemaasi polkua. Et halua antaa periksi vain siksi, että olet juuttunut uraan juuri nyt. Tuleva itsesi vihaa sitä täysin.

Suorita jotain.

Sillä ei ole väliä mikä se on - varmista vain, että se rikastuttaa elämääsi jollain tavalla. Toki, ahmiminen Jessica Jones Netflixissä voi tuntua vain rentoutua television edessä, mutta annat itsellesi hauskan keskusteluaiheen tulevia päivämääriä tai jopa vain BFF: täsi varten. Hyvän binge-katseluistunnon jälkeen elämä ei näytä niin kauhealta. Voit myös leikata sokeria kuukaudeksi, syödä enemmän vihanneksia tai oppia juoksemaan. Mahdollisuudet ovat rajattomat.

Oikeastaan ​​mene ulos.

Tiedät, että tyttöystäväsi ovat tärkeimmät ihmiset elämässäsi, ja silti valitat silti kuinka vaikeaa on aikatauluttaa aikaa yhdessä. Meillä kaikilla on suo näinä päivinä, mutta kun sinulla on rankkaa aikaa, tarvitset ystäviäsi vielä enemmän kuin tavallisesti, joten varaa kahvipäivät, brunssit ja onnelliset ajat.



Muistuta itseäsi kuka olet.

Muutumme jatkuvasti, ja joskus se voi tuntua melko pelottavalta, varsinkin kun etsit unelmiesi jälkeen etkä saa vastineeksi mitä haluat. Ehkä kirjoituksesi hylätään tai vuokraamasi huoneisto vuokrattiin jo. Rakastamalla jotain rakastamaasi - kuten omistamalla aikaa sille romaanille, joka kerää digitaalipölyä kannettavaan tietokoneeseen tai perustamalla blogin - voit pysyä uskollisena kuka olet ja tuntea olosi paljon paremmaksi.

Tehdä suunnitelmia.

Jos asiat eivät toimi, sinulla on kaksi vaihtoehtoa: voit itkeä tai voit muuttaa asioita. Luultavasti haluat tehdä jälkimmäisen. Suunnittele massiivinen matka ensi kesäksi tai säästä rahaa mihin tahansa, mitä olet aina halunnut tehdä. Ennakoivuus tekee ihmeitä itsetuntoosi ja tarvitset sitä, koska se on periaatteessa kaikkien aikojen matalalla tasolla.