Kuinka hajottaa argumentti kumppanisi kanssa

Jokainen pari taistelee joskus. Paitsi että argumentit ovat normaaleja, ne voivat myös olla hyvä asia suhteellesi, jos erimielisyydet hoidetaan tehokkaasti ja johtavat vahvempaan ymmärrykseen sinun ja kumppanisi välillä. Kuitenkin, kun olet molemmat esittänyt mielipiteesi, selittänyt mielipiteesi ja päässyt ratkaisuun, on parasta yrittää levittää väite ja päästä takaisin hyviin ehtoihin kumppanisi kanssa sen sijaan, että vedät sitä tarpeettomasti. Näin voit tehdä sen.


Keskustele asioista omasta näkökulmastasi.

Kun keskustelet ongelmista, joista sinä ja kumppanisi taistelet, yritä puhua näkökulmastasi. Vältä esimerkiksi sanomasta sanoja 'aina' tai 'ajattelet' ja yritä sanoa esimerkiksi 'tunnen' tai 'luulen'. Keskustelu on tuottavampaa, koska se auttaa kumppaniasi ymmärtämään todella, mikä häiritsee sinua ja miltä sinusta tuntuu. Lauseiden aloittaminen omasta näkökulmasta tarkoittaa, että et oleta, että kumppanisi tuntee tai mitä ajattelee, mikä vain pidentää taistelua.

Kuuntele todella.

Vaikka uskot todella, ettet ole samaa mieltä siitä, mitä kumppanisi aikoo sanoa, anna heille hyötyä epäilystä ja kunnioituksesta, jonka he ansaitsevat ja kuuntelevat. On okei, jos et ymmärrä tai ole samaa mieltä heidän sanojensa kanssa, mutta ei ole hyvä kieltäytyä kuulemasta heitä.

Yritä ymmärtää heidän näkemyksensä.

Vaikka olisit edelleen järkyttynyt kumppanisi suhteen, yritä ymmärtää heidän näkemyksensä tilanteesta, vaikka et olisikaan samaa mieltä. Esimerkiksi ehkä jotain, mitä kumppanisi teki tai sanoi, vahingoitti tunteitasi, mutta voit ymmärtää miksi se tapahtui. Kun ymmärrät kumppanisi kotoisin, sinun on helpompi siirtyä taistelun ohi ja antaa anteeksi.

Pidä kumppanisi kädestä tai halaile heitä.

Yksinkertainen vähän rakastava fyysinen kosketus voi muuttaa argumentin koko sävyä. Se on melkein kuin olisit ojentanut oliivinoksan kumppanillesi ja merkki siitä, että olet valmis tekemään rauhan heidän kanssaan. Halaus tai käden pitäminen jännittyneenä hetkenä voi auttaa muuttamaan tilannetta ja on fyysinen kiintymyksen osoitus, joka osoittaa kumppanillesi, että te kaksi viime kädessä olette samassa tiimissä, vaikka olisit vielä läpi ongelman nykyinen hetki.


Muistuta kumppanillesi, että rakastat heitä.

Niin yksinkertainen lause kuin 'Olen vihainen juuri nyt, mutta rakastan sinua', voi tehdä valtavan eron riidan poistamisessa kumppanisi kanssa. Kun pidät kumppanisi yleiset tunteet erillään siitä, miltä sinusta tuntuu väittelyn aikana, vältetään erimielisyyksien vetämistä kauemmin kuin tarvitaan. Sano esimerkiksi, että olet ärsyttänyt tilanteesta, älä siitä, että kumppanisi on ärsyttävä.