Työnnän poikaystäväni pois, koska minulla on masennus ja hänellä ei ole ideaa

Masennus on aina vaikuttanut suhteisiini tavalla tai toisella. Itse sanoisin, että se on yksi tärkeimmistä syistä mikään suhde ei ole toiminut , ja pelkään, että mielenterveyteni pilaa nykyisen.


Analysoin kaiken yli kumppanini tekee.

En voi muuta kuin tutkia suhdettemme jokaista osaa ja antaa ajatukseni päästä minuun paremmaksi. Ajattelen liikakumppanini sanoja ja paranoidin pienistä asioista. Piinän itseäni vain lukemalla asioita ja olen huolissani hänen teoistaan, kun kaikki todella on päälleni. Kun kysyn häneltä esimerkiksi hänen sosiaalisen median aktiviteeteistaan, hän ajattelee olevani hullu siitä, että välitän sellaisista tyhmistä asioista.

Väsyn helposti.

Ajan viettäminen ihmisten kanssa on väsyttävää ja niin paljon kuin rakastan viettää poikaystäväni kanssa, väsyn niin päivän loppuun mennessä ja minusta tuntuu Minun täytyy vain olla yksin . Olen täynnä energiaa ja hauskaa, kun tapaan hänet ensimmäisen kerran, mutta muutaman tunnin kuluttua en ole niin kupliva ja puhelias ja pelkään, että olen tylsää. Tarvitsen vain aikaa latautua ollakseni itseni hänen ympärillään.

Mielialaani vaikuttaa häneen.

Jos tunnen olevani masentunut ja masentunut hänen ympärillään, hän ei myöskään ole yhtä hauska ja minusta tuntuu, että heikko mieleni hieroo häntä, mikä puolestaan ​​saa minut tuntemaan uskomattoman syyllisyyttä, koska haluan vain hänen olevan onnellinen. Yritän olla paras itseni, kun olen hänen kanssaan, mutta alkupäivinä voin kertoa, että hänellä ei ole hauskaa kanssani.

Minulla on heikko itsetunto.

Olen aina huolissani siitä hän vertaa minua tyttöihin, joita hän seuraa ja tykkää Instagramissa tai että hän pitää toisesta naisesta, jonka ohi kävelemme kadulla, koska hän on houkuttelevampi kuin minä. Hän kertoo minulle, että olen kaunis ja että hänellä on onni olla kanssani, mutta panen itseni ajattelemaan, että hän haluaisi mieluummin olla jonkun paremman kanssa, mikä saa minut etäisyyteen hänestä.


En voi selittää, että minulla on masennus.

Masennukseni ei vain työnnä häntä pois, mutta olen huolissani siitä, jos minä kerro hänelle, että olen masentunut , Menetän hänet kokonaan. Mielenterveysongelmat ovat valtava taakka omalla vastuulla, mutta se voi olla vielä suurempi taakka kumppanille, varsinkin jos he eivät ymmärrä masennuksen toimintaa. En halua, että hän huolehtii minusta tai ajattelee olevani epävakaa, joten minun on pidettävä tämä salaisuus itselleni. Vihaan, kun hän kysyy minulta, mikä on vialla, enkä voi kertoa hänelle.