Jos olet menettämässä itseäsi suhteessasi, tee tämä heti

Oletko koskaan tuntenut olevasi niin syvällä suhteessasi, ettet edes tiedä kuka olet? Et ole yksin. Jos olet kuin minä, annat kumppanillesi niin paljon aikaa, energiaa ja rakkautta, että joskus unohdat, että olet koko ihminen, jolla on omat tarpeesi kumppanistasi riippumatta. Näin pääset tuosta aukosta ja saat itsesi takaisin.


Tutki ystävyyssuhteitasi.

Ensimmäinen asia, jonka teen, on tutkia ystävyyssuhteitani ja kirjautua sisään tyttöjen kanssa. Olenko laiminlyönyt ystävyyssuhteeni viime aikoina? Kokemukseni mukaan parhaani voi yleensä havaita minisulani tulemisen ja auttaa nopeasti minua keskittymään uudelleen, joten luotan heihin heidän ehdoitta rakkaudestaan ​​ja rehellisistä neuvoistaan.

Ota vähän minulle aikaa.

Et ole itsekäs, koska tarvitset vähän etäisyyttä. Eivätkö he sano, että poissaolo saa sydämen kasvamaan? Haluan ottaa nopean sekunnin ja keskittyä vain itselleni. Olipa sitten tekemässä ostosmatkaa tai menemässä tapaamaan perhettäni viikonloppuna, pidän itselleni aikaa, jotta voin tasapainottaa uudelleen ja saada näkökulman.

Aloita tapaaminen kumppanisi kanssa uudelleen.

Jotkut meistä LTR: issä kokevat menetyksensä, koska suhteemme muuttuvat mukaviksi, varsinkin jos asut kumppanisi kanssa tai näet heitä joka päivä. Tee sopimus pitämään treffi-ilta tai nukkumaan yksin (jos et asu yhdessä) muutaman yön viikossa vain luomaan pienen ennakoinnin ja kaipaamaan toista ihmistä. Tai tee jotain tavallisesta poikkeavaa, kuten yöpyminen paikallisessa bed and breakfastissa. Ajatuksena on ravistaa asioita uudestaan ​​parisuhteessasi varmistaaksesi, että tunteesi johtuu mukavuudesta eikä jotain muuta.

Kysy itseltäsi, onko tuntemasi merkki suuremmasta ongelmasta.

Jos olet isompi asia, oletko ajatellut samaa mieltä? Aiemmin olen ehdottomasti ollut riippuvainen suhteistani täyttämään muita elämäni alueita, joista puuttui, kuten esimerkiksi urallani. Riippuvuuteni teki suhteestamme vähemmän antamista ja ottamista ja enemmän ottamista. Aiemmissa suhteissa odotin kumppanini imevän draamani. Totuus on, että se ei ollut hauskaa kumppanilleni ja tunsin silti olevani avuton purettuani kaiken. Vaikka kumppanisi tulisi olla osa tukijärjestelmääsi, hänen ei pitäisi kantaa rasitusta. Jos koet tätä, etsi muita myyntipisteitä, jotka auttavat sinua käsittelemään muuta kuin kumppanisi elämässäsi.


Arvioi uudelleen suhteesi tavoitteet.

Jos olet LTR: ssä, on todennäköisesti terveellistä kirjautua sisään ja varmistaa, että sinä ja kumppanisi työskentelet samojen tavoitteiden saavuttamiseksi. Kun olen tuntenut menneisyyttä menneisyydessä, se johtui siitä, että parisuhdetavoitteeni olivat muuttuneet ja suhteemme ei enää tuntunut siltä, ​​että se sopisi minulle enää. Älä murehdi, jos tämä olet sinä - ensimmäinen askel, jos sinusta tuntuu, että et ole enää samalla radalla, on puhua kumppanillesi siitä, mihin suhde on menossa ja jos olet samalla sivulla.