Jos yrität lopettaa myrkyllisen suhteen, lue tämä

Myrkyllinen suhde on tyhjentävää ja tuskallista. Et tunne itsesi kelvolliseksi ja tunnet kurjuutta useammin kuin ei. Silti, kun olet rakastunut tai kun olet investoinut paljon aikaa ja energiaa suhteeseen, on niin vaikea löytää voimaa lähteä. Kuuntele minua: voit tehdä sen. Sinulla on jo voimaa sisälläsi - sinun täytyy vain löytää se. Aloita tekemällä nämä asiat.


Lopeta huonon käyttäytymisen järkeistäminen.

Jos luet tätä, tiedät jo olevasi myrkyllinen suhde (todennäköisesti). Voisit todennäköisesti luetella käyttäytymisen, jonka huomaat jonkun tekevän, mikä aiheuttaa myrkyllisyyden, eikö? No, lopeta sen järkeistäminen kumppanissasi. Kun he keskustelevat kanssasi tai ovat ilkeitä, älä selitä käyttäytymistä väittämällä 'he tekevät kovasti töitä' tai 'heillä on huono päivä'. Myönnä, että käyttäytyminen ei ole kunnossa. Et ansaitse tällaista kohtelua.

Ryhdy itsekkäiksi.

Myrkyllinen henkilö odottaa sinun tekevän kaiken heidän puolestaan. He syyttävät sinua tunteistasi tai syyttävät sinua tekemästä asioita heille. Älä anna heidän. Aseta itsesi etusijalle vaihteeksi. Älä vältä tekemästä jotain peläten heitä järkyttävän. Jos haluat tehdä jotain, kuten mennä ulos ystävien kanssa, tee se. Älä anna henkilön, jonka kanssa olet suhteessa, estää sinua.

Nojaa ystäviin ja perheeseen.

Ei ole helppoa jättää suhdetta. Sinulla on oltava tukea ja ihmisiä, joihin voi nojautua, joten ole yhteydessä ystäviin ja perheeseen. Keskustele heidän kanssaan siitä, mitä tapahtuu. Kysy heiltä neuvoja ja ohjeita. Pyydä tukea antamaan sinulle voimaa. He välittävät sinusta ja haluavat nähdä sinut onnelliseksi. He tekevät kaiken voitavansa tuodakseen sinulle tämän onnen.

Etsi verkkoyhteisö.

Jos sinulla ei ole ystäviä tai perhettä, jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi, se ei ole ainoa vaihtoehto. Löydät tukea muualta. Se on niin hienoa Internetissä. Voit löytää tukevat miehet ja naiset voit puhua jopa joidenkin kanssa, jotka ovat käyneet läpi mitä sinulla on. On niin tärkeää, että sinulla on joku puhua ja rakentaa sinut, jotta voit löytää rohkeuden sisälläsi rohkeasti lähteä.


Älä pidä tunteitasi enää.

Tunteesi pitäminen voi tuntua syöpältä. Se kuluttaa sinua ja tyhjentää sinut. Etsi pistorasia. Jos haluat itkeä, itke. Anna kaiken ulospäin äläkä pidä kiinni - se tuntuu niin terapeuttiselta. Yritä kirjata päiväkirjaa tai pitää päiväkirjaa. Tällä voi olla kaksi tarkoitusta. Pystyt selvittämään olosi ja antamaan sanojen virrata. Se antaa sinulle myös viitekohdan, johon voit palata myöhemmin, jotta voit muistaa heidän aiheuttamansa tuskan ja miksi et yksinkertaisesti voi palata takaisin lähdettyäsi.