Aseta itsesi etusijalle, koska kukaan muu ei

Monet meistä, joilla on suuri sydän, pyrkivät asettamaan muut ihmiset etusijalle prioriteettiluettelossamme. Mutta mitä tapahtuisi, jos käännät tämän käsityksen päähän ja todella asettaa itsesi etusijalle ? Vaikka ideasi onnellisuudesta auttaa muita ihmisiä, sinun on varmistettava, että olet omassa elämässäsi ensisijainen asia - kukaan muu ei aio tehdä niin.


Sinun on autettava itseäsi, ennen kuin voit auttaa ketään muuta.

Lentokoneissa sinua käsketään kiinnittämään happinaamari tukevasti, ennen kuin autat toista ihmistä saamaan omansa kunnolla. Jos autat kaikkia muita ennen kuin autat itseäsi, voit kirjaimellisesti kuolla. Jotta voisit auttaa muita tehokkaasti (ja selviytyä itsestäsi), sinun on varmistettava, että seisot omilla jaloillasi, ennen kuin varmistat, että muut ihmiset löytävät omansa.

Ystäväsi, kumppanisi ja työpaikkasi voivat odottaa.

Itsesi asettamisen etusijalle ei pitäisi tapahtua vain romanttisissa suhteissa - sen pitäisi tapahtua kaikilla elämänalueillasi. Sinun täytyy asettaa itsesi etusijalle romantiikassa, ystävyydessä, työpaikoissa ja elämässä. Jos et pidä hyvää huolta itsestäsi, sinua ei enää jää jäljelle.

Kaikki ja kaikki hyötyvät siitä, että sinusta huolehditaan.

Voit huolestua siitä, että itsesi asettaminen etusijalle on itsekäs teko , mutta kuvaa tätä: yksi yö nukut täysi kahdeksan tuntia ja toinen yö vain kolme, koska olit huolissasi ystävästäsi. Luuletko, että ystäväsi nauttii enemmän olemisesta ympärilläsi sen jälkeen, kun olet asettanut itsesi ensimmäiseksi nukkumalla kunnolla tai kun olet pysynyt koko yön huolissaan hänestä? Kun välität ensin itsestäsi, voit todella ilmestyä ihmisille täydellä kapasiteetillasi.

Elämäsi riippuu kirjaimellisesti itsehoidosta.

Ehkä makusi sijoittaa itsesi toiseksi on työnarkismi. Annat kaiken yritykselle, koska uskot todella työhön. Se on hienoa ja kaikki, mutta et voi jatkaa juoksemista itseäsi. Fyysinen, henkinen, henkinen ja henkinen elämäsi riippuu kirjaimellisesti siitä, että hoidat itseäsi. Jos annat liian paljon itsestäsi työhön, se heikentää terveyttäsi jossain määrin. Riippumatta siitä, mihin uhraat oman hyvinvointisi, sillä on lopulta sama haitallinen vaikutus sinuun.


Olet ainoa henkilö, joka tietää sinulle parhaiten.

Joskus et sijoita itseäsi ensin, koska olet sisällä läheisriippuvainen romanttinen suhde missä yrität vastata toistenne tarpeisiin. Jossain vaiheessa huomaat, ettet voi, koska olet kaksi erilaista ihmistä riippumatta siitä, kuinka monta yhtäläisyyttä sinulla voi olla. Vaikka kumppanisi tekee parhaansa huolehtia sinusta, sinun on silti oltava yksi, joka tekee suurimman osan työstä.