Tieteen mukaan hienovaraiset merkit, joita olet manipuloinut

Ei ole mitään pahempaa kuin kohdella jotakuta kunnioittavasti, harkitsevasti ja huolellisesti vain ollakseen hyödyntää ja manipuloitu vastineeksi. Joskus taktiikan manipulaattorit käyttävät vähemmän ilmeistä kuin luulisi, mutta on tärkeää, että tiedät varoitusmerkit, jotta voit paeta myrkyllisestä tilanteesta .


Kuten kalifornialainen terapeutti Sharie Stines selitti AIKA 'Manipulointi on emotionaalisesti epäterveellinen psykologinen strategia, jota ihmiset käyttävät, jotka eivät kykene pyytämään mitä haluavat ja tarvitsevat suoraan. Ihmiset, jotka yrittävät manipuloida toisia, yrittävät hallita muita. '

Tässä on joitain merkkejä siitä, mitä sinulle tapahtuu.

Ne saavat sinut tuntemaan pelkoa, pakollista tai syyllisyyttä.

Stinesin mukaan manipulatiivinen käyttäytyminen koostuu aina näistä kolmesta ominaisuudesta: pelko, velvollisuus ja syyllisyys. Yleisesti ottaen manipulaattori pyytää sinua tekemään jotain, mitä et halua tehdä, ja sanot kyllä, koska pelkäät sanoa ei, syyllistyä sanomiseen tai kuten sinun on, koska olet velkaa pyynnön tekijälle. Saattaa olla jopa suoraa kiusaamista, jolloin manipulaattori uhkaa tai pakottaa sinua olemalla liian aggressiivinen.

Ne saavat sinut epäilemään itseäsi .

Suuri osa tästä on kaasuvalaistus, jossa manipulaattori vaatii, että tunteesi ovat virheellisiä ja että olet väärässä tapahtumakäsityksessäsi. He löytävät aina tavan kääntää se sinulle ja saada sinut kyseenalaistamaan itseäsi, mikä on todella sekaisin. He kieltäytyvät hyväksymästä, että he voivat olla syyllisiä. Kuten Stines sanoo: 'Manipulaattorit syyttävät, he eivät ota vastuuta.'


Niihin, joita he tekevät sinulle, on aina kiinnitetty merkkijonoja.

Yleisesti ottaen ystävien tai kumppanien tulee olla viileitä ja tehdä toisinaan suosiota toisilleen. Loppujen lopuksi tiedät, että he tekisivät saman puolestasi, jos tilanne sitä vaatii, eikö? Valitettavasti manipulaattorit eivät koskaan tee mitään puolestasi ilman merkkijonoja, ja vaikka näyttää siltä, ​​että he ovat hyödyllisiä, on selvää odotusta, että teet asioita heidän puolestaan ​​tulevaisuudessa, ja jos et tee, sinut maalataan kiitollisiksi. tai töykeä. Jep, se on manipulaatiota .