Surullinen totuus ahdistuneesta seurustelusta naiselta, joka tietää omakohtaisesti

Moderni treffikulttuuri on pakkomielle ajatuksesta 'täydellisyydestä' ja täydellisen ottelun löytämisestä. Uusien treffausalustojen ansiosta meistä on tullut valikoivampia ja hylkäävämpiä asioissa, joita haluamme ja joita emme halua kumppanilta, koska meillä on vielä paljon vaihtoehtoja ulottuvillamme. Kärsin vakavasta ahdistuksesta ja paniikkihäiriöstä ja se on perseestä, varsinkin kun on kyse treffeistä. Ahdistuneella on paljon vaikeampaa kehittää terveellinen ja rakastava suhde useista syistä. Se ei johdu vain siitä, mitä kärsin, vaan myös siitä, että useimmat ihmiset eivät halua käsitellä henkistä puutetta, kun he voivat helposti siirtyä seuraavalle lähes täydelliselle henkilölle peukalon pyyhkäisyllä tai napsautuksella. -painiketta. Tässä on syitä, miksi treffit ja suhteet ovat paljon vaikeampia ahdistuksesta kärsivälle henkilölle.


Ensimmäinen päivä on aina kauhistuttavaa.

Valmistautuminen ensimmäiseen treffiin useimmille ihmisille on hauskaa ja jännittävää. Minulla on myös noita innostuneita hetkiä, mutta niihin liittyy yleensä hermostunut tärinä ja tuntemattoman pelko. Epävarmuus on taistelun vaikein osa, joten uuden ihmisen kutsuminen elämäänni romanttisella tavalla on melkein kauhistuttavin asia koskaan. Haluaisin vain kerran laittaa ripsiväri päälle pistämättä itseäni silmiin epävakaista käsistä.

On vaikea jättää aikaisempia suhteitani taakse.

Riippumatta siitä, kuinka paljon yritän luottaa nykyhetkeen, pelkään sitä epäonnistuneiden aikaisempien suhteideni vuoksi. Tuntemattomuuden pelko saa sinut pelaamaan useita mahdollisia skenaarioita siitä, mitä tulevaisuudessa voi tapahtua, joten voit yrittää hallita sitä varautumalla siihen. Valitettavasti tämä tarkoittaa, että olen aina varuissani ja valmistautunut pahimpaan mahdolliseen tulokseen suojellakseni itseäni sen historiallisesti aiheuttamalta ahdistukselta. Se ei ole hän, minä olen - todella.

Analysoin ehdottomasti kaiken.

Minulla on tapana analysoida liikakumppanini jokaista sanaa ja toimintaa. Suhteen alkuvaiheessa paniikki ja ahdistus ovat levinneet, koska olen epävarmuuden aikana. Tämä vaihe on normaalia, että kaikki hermostuvat, mutta ahdistuksen myötä hermot kerrotaan noin 1000: lla. Minusta tämä on vaikeaa ja tiedän, että ihmiset välttävät minua tältä puolelta, mutta lopulta kun olen mukava ja Luottaen, alaan kesyttää näitä ajatuksia.

Pullotan asioita koko ajan.

Sisäilyn usein asioita, jotka muuten pitäisi jakaa terveellisesti. Teen tämän, koska pelkään reaktioita ja leimataan ”hulluiksi” tai “yliherkiksi”. Valitettavasti, jos jätät Pepsi-pullon pakastimeen suljettuna liian kauan, se räjähtää. Antaa ahdistuneelle henkilölle tulla luoksesi olemalla avoin ja ymmärtäväinen auttaa häntä luottamaan siihen, että hän voi olla avoin tunteillaan ja välttää tulevia räjähdyksiä.


Kuten tavallista, viestintä on avainasemassa.

Ahdistus voi mennä kumpaankin suuntaan; jotkut ihmiset sulkeutuvat kokonaan ja työntävät toiset pois, kun he kokevat pelkoa, epäilyä, huolta ja epävarmuutta (ahdistuksen pääpiirteet), kun taas jotkut ihmiset tulevat hyvin avoimiksi ja kommunikoiviksi, koska se ratkaisee huolen ja epävarmuuden nopeammin. Ihmissuhteissa ahdistuneisuushäiriöistä kärsivillä ihmisillä on taipumus tuntea, että heidän täytyy hallita tunteitaan jatkuvasti ja tämä osoittautuu vaikeaksi, kun toisessa päässä oleva henkilö ei ole halukas tinkimään kommunikointityylistämme.